营养餐热线68010019

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

玉米排骨

土豆烧牛肉

香菇鸡块

豉椒牛肉

豆泡烧肉

半荤菜

青笋炒肉

肉烧杏鲍菇

西红柿炒蛋

芹菜炒肉丝

鸡丁三色玉米

素  菜

炝炒土豆丝

枸杞冬瓜

肉末烧豆腐

西红柿菜花

炒海带丝

香菇油菜

醋溜白菜

蒜蓉小白菜

炒绿豆芽

粉条快菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 炸酱面

米饭  蛋糕

米饭  奶黄包

米饭 发糕

米饭  烙饼

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸玉米

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

804

801

806

803

801

蛋白质(g)

21

24

23

23

23

脂肪(g)

206

201

202

201

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.2

2.4

2.3

2.6

烟酸（mg/NE)

4.4

4.2

4.2

4.1

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.2

8.4

8.3

维生素A(ugRE)

216

213

211

212

211

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.0

2.3

2.6

维生素C(mg)

22

25

24

23

22

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.1

4.2

4.2

4.3

钙(mg)

306

302

301

301

301

镁(mg)

114

111

116

112

115

铁(mg)

902

905

903

903

901

锌(mg)

7.5

7.6

7.3

7.1

7.2